La diabetes es un trastorno del metabolismo de la glucosa caracterizado por hiperglicemia crónica (nivel de azúcar en sangre alto); esto quiere decir que el funcionamiento para regular el azúcar en la sangre no es el adecuado.
La diabetes puede desencadenarse por medicamentos, condiciones genéticas, enfermedades hormonales o infecciosas, o por la diabetes que aparece durante el embarazo (gestacional).
Si usted fue diagnosticado con prediabetes, no se preocupe, pero ocúpese; ya que usted puede aprender a vivir con esta enfermedad al seguir estos consejos.
- Aliméntese bien: mantenga una dieta balanceada, adecuada e individualizada.
- Manténgase activo: estacione su auto lejos de las entradas, o bájese una parada antes para caminar más. Utilice las escaleras. Haga ejercicio en casa cuando mire televisión.
- Realice controles médicos: bianual, lípidos, chequeo de pies, visita al oftalmólogo una vez al año, completar esquema de vacunación, función de los riñones.
- Respete el horario de las comidas: saltarse las comidas, o comer sin tener un horario establecido puede afectar la regulación de su cuerpo.
“Esto no es una sentencia de muerte, es una condición con la cual se puede llegar a vivir por muchísimos años y tener una vida completamente normal”, explicó la Dra. Laura Ulate, especialista en Endocrinología de Clínica Bíblica.
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