¿Cuándo debo consultar con un especialista en Medicina del Sueño?
Cuando experimentás insomnio persistente, somnolencia excesiva durante el día, ronquidos fuertes con pausas respiratorias, movimientos anormales al dormir o sentís que el descanso no es reparador a pesar de dormir varias horas.
¿Qué estudios se utilizan para diagnosticar trastornos del sueño?
El más común es la polisomnografía, un estudio que se realiza durante la noche y mide la actividad cerebral, la respiración, los movimientos y otros parámetros para analizar la calidad del sueño. También se utilizan estudios domiciliarios y cuestionarios clínicos.
No necesariamente. Muchas veces se puede tratar exitosamente con terapia cognitivo-conductual, higiene del sueño y ajuste de hábitos. La medicación es una opción puntual en algunos casos, bajo supervisión médica.
Pueden serlo si están asociados a pausas respiratorias, fatiga diurna, dolor de cabeza al despertar o presión alta. En esos casos se debe descartar apnea del sueño.
Sí. Algunos signos de alerta incluyen hiperactividad, somnolencia durante el día, problemas de comportamiento, ronquidos o terrores nocturnos. Una evaluación temprana es clave para evitar afectaciones en su desarrollo.
